Daarnaast ben ik een, door mezelf uitgeroepen, health chef die gepassioneerd is door het creëren van voedzame gerechten en het optimaliseren van mijn persoonlijke gezondheid en leefstijl. Ook ben ik met veel plezier Pilates Reformer instructrice.
Vanaf jongs af aan was ik al gefascineerd door eten. Als klein meisje bracht ik uren in de keuken door, niet alleen omdat ik van eten hield, maar ook omdat het mensen samenbrengt. Later ontdekte ik hoe voeding je energie, prestaties en doelen beïnvloedt, en dat besef wakkerde mijn nieuwsgierigheid aan. Ik wilde meer weten, begrijpen en vooral: anderen helpen zich goed te voelen in hun lichaam.
Toch was mijn eigen weg naar balans niet altijd makkelijk. Er waren periodes waarin gezondheid doorsloeg in een obsessie, strikte diëten, zes keer per week sporten, mijn eten afwegen en teleurgesteld zijn als ik een training oversloeg of iets ‘ongezonds’ at. Tot ik besefte dat echte gezondheid veel meer is dan voeding en beweging alleen. Het gaat ook om hoe je je voelt, hoe je omgaat met stress en hoe je naar jezelf kijkt.
Nu weet ik dat een gezonde leefstijl draait om balans, niet om perfectie. Mijn missie is om jou te helpen die balans te vinden, zodat je klachtenvrij, met energie én zonder schuldgevoel kunt genieten. Want iedereen verdient het om zich goed te voelen, elke dag opnieuw!
De relatie met voeding draait om balans, het genieten van eten zonder schuldgevoel, en het luisteren naar wat jouw lichaam echt nodig heeft.
Deze woorden van mijn therapeut zijn me altijd bijgebleven. Jarenlang hielden zelftwijfel en beperkende overtuigingen me klein, alsof mijn onderbewustzijn me tegenhield om echt in mijn kracht te staan. Maar door mijn angsten aan te kijken en oude patronen los te laten, creëerde ik ruimte voor groei.
Deze ervaring heeft me niet alleen veranderd, maar ook geïnspireerd om anderen te helpen. Ik wil jou begeleiden in het doorbreken van blokkades, zodat je de energie en vrijheid ervaart die je verdient.
(IO) Medische Basiskennis - Con Amore
Darmtherapeut - RP Sanitas Humanus
Brain Balance Coach - Brain Balance Instituut
Orthomoleculair therapeut basis & gevorderd - Ortho Health Foundation
© This website is build by
